SEMINARE - Yogaschule Chandra

SEMINARE

Sie möchten Yoga kennenlernen?
Sie möchten Yoga intensiver erleben?
Sie möchten Ihre Yogakenntniss vertiefen?
Sie möchten einen kleinen Urlaub vom Alltag?
Sie haben Interesse an speziellen Yogathemen?

YOGATAGE
Sonnabend oder Sonntag, 9 - 14 Uhr  (Kurz) / 9 - 16 Uhr  (Lang)

YOGAWOCHENENDEN
Sonnabend und Sonntag, 9 - 14 Uhr  (Kurz) / 9 - 16 Uhr  (Lang)

SEMINARE 2018

DATUMSFARBE:   FREI     BELEGT / RESTPLÄTZE     BELEGT / WARTELISTE

09.09.  HERBSTDETOX AN NEUMOND (THEORIE: Techniken zur inneren Reinigung)

           Sonntag, 9 - 14 Uhr

03.11.  YIN YOGA (THEORIE: Die Meridiane)
           Sonnabend, 9 - 16 Uhr

HERBSTDETOX AN NEUMOND
- TECHNIKEN ZUR INNEREN REINIGUNG -
09.09.
Sonntag, 9 - 14 Uhr

Die innere Reinigung entsäuert den Körper, beeinflußt entzündliche Prozesse positiv und erhöht das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Im Herbst können wir noch einmal die übers Jahr gesammelten Giftstoffe ausschwemmen und unser Immunsystem entlasten, bevor der Winter beginnt. Das Seminar findet an Neumond statt, da er das höchste Entgiftungspotenzial bietet. Theoretisch werden allgemeine und yogische Reinigungs- techniken behandelt, die während einer eigenen Detoxkur angewendet werden können. Die Yogapraxis besteht aus Anregung der endokrinen Drüsen, Lymphdrüsenreinigung und reinigenden Atem/Meditationstechniken für Nervensystem, Sinnesorgane, Gehirn.

YIN YOGA
- DIE MERIDIANE -
03.11.
Sonnabend, 9 - 16 Uhr

Yin Yoga bringt tiefe Ruhe und Energie, da die Asanas spannungslos 3-5 Min. gehalten werden. Dies bewirkt eine intensive Dehnung tieferer Körperschichten, insbesondere der Faszien. Chronische Verspannungen können sich lösen und Gelenke regenerieren. Da Yin Yoga auch auf die Meridiane (Energieleitbahnen im Körper) wirkt, werden diese theoretisch vorgestellt und in der Yin Yogapraxis mit speziellen Serien gezielt bearbeitet.