Yogaschule Chandra

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HERZLICH WILLKOMMEN BEI DER

YOGASCHULE CHANDRA


NAMASTE
Gegrüßt seist Du und das Göttliche in Dir

Yogalehrerin KATJA HEDRICH
Mitglied im BDY, Krankenkassen-Zulassung
(Goslar, Harz Nordwest)

Ich leite
YOGAKURSE und YOGASEMINARE im PHYSIOFITNESSZENTRUM Goslar
und biete EINZELYOGA an

Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und sind
für AOK-Versicherte kostenfrei (2x jährlich mit Gutschein + mind. 80% Teilnahme)

DIE YOGASCHULE IST GESCHLOSSEN VOM
14.12.2017 - 14.01.2018


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KURSE + SEMINARE

Angebote mit FREIEN PLÄTZEN / Warteliste für belegte Angebote

FREI     BELEGUNG AUSREICHEND / RESTPLÄTZE

15.01. - 05.03.2018
16.01. - 06.03.2018
18.01. - 08.03.2018

10.02.2018

Montag,          16.45 - 17.15
Dienstag,        11.30 - 13.00
Donnerstag,    20.00 - 21.30

Sonnabend,    09.00 - 16.00

Gemischte Gruppe
50 Plus
Einsteiger

Fatburner + Power Yoga

GITANANDA YOGA

Yoga in Praxis und Theorie

LERNEN - VERSTEHEN - ÜBEN



YOGA

CHITTA

VRITTI

NIRODHA



YOGA

DES GEISTES

WELLEN

BERUHIGT

Der Yogastil, den ich lehre, wurde begründet durch
Yogamaharishi Dr. med. Swami Gitananda Giri,
in Pondicherry, Indien, im 20. Jahrhundert.

Gitananda war Yogalehrer und Herzchirurg und einer der fünf weltweit führenden Autoritäten des Ashtanga Yoga. Bekannt ist er auch als „Vater des wissenschaftlichen Yoga“ und als Autor von über 50 Büchern zu Yoga und anderen wissenschaftlichen Themen. Er selbst nannte seinen Yogastil auf medizinisch - wissenschaftlicher Grundlage "Rishiculture Ashtanga Yoga". Die Bezeichnung "Gitananda Yoga" führte seine Familie nach seinem Übergang 1993 ein, um sein Erbe fortzusetzen. Gitananda lehrte über sechs Jahrzehnte in Ost und West und bildete über 1000 Yogalehrer aus.


GITANANDA YOGA UMFASST

HATHA  YOGA / Yoga des Körpers
Körper- und Atemübungen, Yogaentspannung

JNANA YOGA / Yoga der Weisheit
Konzentrationstechniken, höhere Stufen der Sinneszurückziehung

RAJA YOGA
/ Yoga des Geistes
Visualisierungsübungen, Meditationen,
wissenschaftliche und philosophische Hintergründe des Yoga

WIRKUNG

Yoga wirkt ausgleichend, zentrierend und verbindend auf Körper, Emotionen und Geist. Die innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit wächst. In der Entspannung können wir uns erholen, und der Allgemeinzustand bessert sich, vor allem bei Stresserkrankungen.

Körperlich werden Verspannungen gelöst, Muskeln gestärkt, Haltungsschäden korrigiert, das Nervensystem und die Organfunktionen ausgeglichen und die Atmung vertieft.
Emotional werden wir ausgeglichener, positiver und gelassener.
Geistig werden wir ruhiger, konzentrierter und klarer.

ANMELDUNG KURSE

Physiofitnesszentrum, Virchowstr. 2, 38640 Goslar / Tel.: 05321 / 21846


ALLE ANDEREN ANMELDUNGEN

YOGASCHULE CHANDRA

Inh.: KATJA HEDRICH, Yogalehrerin und Dipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (FH)
Mitglied im BDY - Krankenkassen-Zulassung -
Tel.: 05321 / 339775         Mail: chandrasyoga@aol.com



YOGASTUNDE


Ich passe die Übungen
Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten an, soweit der Gruppenunterricht es zuläßt.



YOGAKURZANAMNESE


Um dies zu verwirklichen, rufe ich Sie kostenlos an,
vor der ersten Kursteilnahme.

 
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