Yogaschule Chandra

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NAMASTE UND HERZLICH WILLKOMMEN BEI DER

YOGASCHULE CHANDRA
GITANANDA YOGA


Inhaberin und Yogalehrerin KATJA HEDRICH
Mitglied im BDY, Krankenkassen-Zulassung (Goslar, Harz Nordwest)
Ich leite
YOGAKURSE und YOGASEMINARE und biete EINZELYOGAan.

Kurse im Rahmen der Prävention bezuschussbar durch die gesetzlichen Krankenkassen.
Für AOK-Versicherte zweimal jährlich kostenfrei (mit Gutschein der Krankenkasse).
ANMELDUNG

NÄCHSTE  KURSE UND SEMINARE

DATUMSFARBE: FREIE PLÄTZE /  BELEGT UND RESTPLÄTZE / BELEGT UND WARTELISTE

Die Yogaschule ist geschlossen vom 04.07. - 14.08.

06.05. - 01.07.    MONTAG
07.05. - 02.07.    DIENSTAG
15.05. - 03.07.    MITTWOCH
02.05. - 27.06.    
DONNERSTAG
11.05.      
          SONNABEND

16.45-17.15   Gemischte Gruppe
11.30-13.00   50 Plus
19.00-20.30   Fortgeschrittene
20.00-21.30   Gemischte Gruppe
09.00-16.00   Yogatag Lang



RAJA YOGA
HATHA YOGA + YIN YOGA
YIN & YANG
Theorie: Yin & Yang im Jahresverlauf                          UP

DIE POSITIVE KRAFT DES YOGA

Yoga wirkt ausgleichend, zentrierend und verbindend auf Körper, Emotionen und Geist.
Durch die Entspannung verbessert sich der Allgemeinzustand, v. a. bei Stressymptomen.

Körperlich
werden Skelett, Muskeln, Organe, Nerven und Atmung funktionell ausgeglichen.
Emotional werden wir ausgeglichener, positiver, mitfühlender, toleranter und gelassener.
Geistig werden wir ruhiger, konzentrierter, klarer, aufnahmefähiger und bewusster.

GITANANDA YOGA


YOGA

CHITTA

VRITTI

NIRODHA


YOGA

DES GEISTES

WELLEN

BERUHIGT


Der Yogastil, den ich lehre, wurde begründet durch
Yogamaharishi Dr. med. Swami Gitananda Giri in Pondicherry, Indien, im 20. Jh.

Gitananda war Herzchirurg und Yogalehrer und einer der fünf weltweit führenden Autoritäten des Ashtanga Yoga, die den Yoga in den Westen brachten. Als „Vater des wissenschaftlichen Yoga“ verfasste er über 50 Bücher zu Yoga und wissenschaftlichen Themen und nannte seinen Yogastil auf medizinisch-wissenschaftlicher Grundlage "Rishiculture Ashtanga Yoga". Er lehrte mehr als sechs Jahrzehnte in Ost und West und bildete über 1000 Yogalehrer aus. Um sein Erbe fortzuführen, nannte seine Familie nach seinem Übergang 1993 seinen Yogastil in Gitananda Yoga um.


HATHA  YOGA / Yoga des Körpers: Körper- und Atemübungen, Yogatiefenentspannung
JNANA YOGA / Yoga der Weisheit: Konzentrationstechniken, höhere Sinnesrückziehung
RAJA YOGA / Yoga des Geistes: Meditation, Wissenschaft und Philosophie des Yoga

UP

ANMELDUNG UND TELEFONISCHE YOGAKURZANAMNESE

Für alle, die zum ersten Mal in meine Yogakurse kommen und
die Einverständniserklärung bei der Anmeldung unterschreiben.

Das Respektieren der eigenen Grenzen ist Voraussetzung für verantwortungsvolles und gelungenes Yoga. Darum passe ich Übungen Ihren Möglichkeiten an, soweit es der Gruppenunterricht zulässt.

Um dies umzusetzen, rufe ich Sie kostenlos vor der ersten Yogastunde an.

ANMELDUNG KURSE

PHYSIOFITNESSZENTRUM

Virchowstr. 2, 38640 Goslar

Tel.: 05321 / 21846

info@physiofitnesszentrum.de

ANDERE ANMELDUNGEN

YOGASCHULE CHANDRA

KATJA HEDRICH

Tel.: 05321 / 339775

chandrasyoga@aol.com

UP

 
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